老人偏瘫自我锻炼方法

1.定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。对年龄40岁以上的人群，特别是有血压高、糖尿病或中风家族史的人，定期进行体格检查，及早发现及早诊疗中风的危险因素，可以预防中风的发生。2.体育锻炼有助于偏瘫恢复；可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老；能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量；能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成；可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。因此，体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施。血压高是中风最主要最常见的病因，脑出血患者93%有血压高病史。老人偏瘫自我锻炼方法

中风后期功能康复锻炼包括哪些内容(3).日常生活训练：个人洗漱，行走动作、更衣等。作业疗法：患者有目的进行动作训练，尽可能恢复患者的日常生活能力、社会适应能力、工作能力。如下棋、珠算、桌球、阅读、书写、刺绣等。(4).吞咽障碍训练：练习咀嚼动作和吞咽动作。(5).言语诊治：口形训练和唇舌功能训练(如发音)。(6).理疗：如针灸、电疗、磁疗、高压氧诊治等。(7).心理障碍康复：心理护理是根据中风患者已经出现或可能出现的种种心理障碍和行为异常，进行的有效护理。家人应该用真挚的感情与患者交往，了解患者，掌握患者适应能力、性格、不同阶段心理状态。通过针对患者的心理进行物质帮助、宽慰、鼓励，以影响和改变患者的异常心理状态及行为。对患者任何一点微小进步要给以赞扬，给予精神鼓励。针对偏瘫自我锻炼方法饮食护理方面：脑中风患者消化功能减退，应尽量给予低脂、低糖、高蛋白、高维生素的易消化饮食，少量多餐。

中风偏瘫患者康复锻炼的原则随着诊疗水平的提高，中风偏瘫的患者，经过及时正确的诊治70%～90%可以在发病后6个月内可以行走，30%能恢复部分工作，24%的病人上、下肢活动功能基本恢复。那么，正确的康复训练有哪些原则呢?下面小编就为大家介绍一下中风偏瘫病人康复锻炼的原则：(1)持之以恒：每日至少锻炼一次，坚持不懈。否则锻炼的效果不易巩固。(2)循序渐进：逐渐提高运动的难度和运动量。(3)因人而宜：要根据各自的病情和身体状况选择适当的锻炼方式和活动量。

偏瘫康复效果的评估又称偏瘫康复评定，是康复诊疗的基础，没有评定就无法制定下一步的诊疗方案和评价诊疗后的效果。康复评定类似临床医学的疾病诊断，但又具有其自身的专业特点，康复评定不是确定疾病的性质和类型，而是客观地、准确地评定功能障碍的性质、范围、程度，并估计其发展预后和转归，为康复诊疗计划打下科学的基础。偏瘫康复评定主要包括：（1）躯体功能评定：运动和感觉功能（肌张力、肌力、平衡、协调、步行能力和整体运动功能）；（2）言语功能评定（失语症、构音障碍、吞咽障碍等）；（3）心理精神评定（汉密尔顿抑郁量表、汉密尔顿焦虑量表）；（4）日常生活活动能力评定；（5）生活质量评定等。预防废用综合征，防止肩发僵、肢体挛缩畸形等后遗症。

在临床上有四种表现形式：1.轻偏瘫在偏瘫极轻微的情况下，如进行性偏瘫的早期，或一过性发作性偏瘫的发作间隙期，瘫痪轻微，如不仔细检查易于遗漏。2.弛缓性偏瘫表现为一侧上下肢随意运动障碍伴有明显的肌张力低下，随意肌麻痹明显而不随意肌则可不出现麻痹，如胃肠运动、膀胱肌等均不发生障碍。3.痉挛性偏瘫一般由弛缓性偏瘫发展而来，其特点是明显的肌张力增高。上肢的伸肌群及下肢的屈肌群瘫痪明显，肌张力明显增高，故上肢表现为屈曲，下肢伸直，手指呈屈曲状态，被动伸直手有僵硬抵抗感。4.意识障碍性偏瘫表现为突然发生意识障碍，并伴有偏瘫，常有头及眼各一侧偏斜。云南偏瘫康复训练哪家好？云南拢玥健康管理有限公司。针对偏瘫自我锻炼方法

手功能的训练：可用患手进行抓握、捏、拿等相关训练。老人偏瘫自我锻炼方法

1.皮质与皮质下性偏瘫皮质性偏瘫时，上肢瘫痪明显，远端为著。如果出现皮质刺激现象有癫痫发作。顶叶病变时，有皮质性感觉障碍，其特征是浅层感觉即触觉、温痛觉等正常，而实体觉、位置觉、两点辨别觉障碍明显。感觉障碍以远端为明显。右侧皮质性偏瘫时常伴有失语、失用、失认等症状（右利），双侧皮质下偏瘫伴有意识障碍，精神症状。大脑皮质性偏瘫一般无肌萎缩，晚期可有废用性肌萎缩；但顶叶**所致的偏瘫可有明显的肌萎缩。皮质或皮质下偏瘫腱反射亢进，但其他锥体束征均不明显。皮质与皮质下偏瘫以大脑中动脉病变引起的较常见，其次为外伤、**、闭塞性血管病、梅毒性血管病或心脏病引起的脑栓塞等。2.内囊性偏瘫锥体束在内囊部受损伤后出现内囊性偏瘫，内囊性偏瘫表现为病灶对侧出现包括下部面肌、舌肌在内的上下肢瘫痪。3.脑干性偏瘫（亦称交叉性偏瘫）脑干病变引起的偏瘫多表现为交叉性偏瘫，即一侧颅神经麻痹和对侧上下肢瘫痪。其病因以血管性、炎症和**为多见。老人偏瘫自我锻炼方法

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